Psychoedukacyjny Trening oparty o Mentalizację (MBT)

 

 

 

 

 

 

Szanowni Państwo,

brali Państwo udział w konsultacjach dotyczących bezpłatnej psychoterapii grupowej w ramach projektu naukowego. Z różnych względów nie rozpoczęliście Państwo terapii. W związku z poświęconym przez Państwa czasem, a przede wszystkim odpowiadając na zgłaszane przez Państwa trudności, chcielibyśmy zaproponować udział w krótszej formie terapeutycznej – bezpłatnym treningu psychoedukacyjnym rozwijającym umiejętność mentalizacji:

Termin: poniedziałki 20:15 – 21:45, 12 spotkań 90 min.

Start warsztatów: 7 październik 2024

Koszt: Bezpłatnie (decyduje kolejność zgłoszeń)

Adres: ul. Gwiaździsta 5 (Żoliborz)

Uwaga: wyłącznie dla Osób uczestniczących w konsultacjach do bezpłatnych grup terapeutycznych w ramach projektu naukowego.

Termin: poniedziałki 8:30 – 11:45, 6 spotkań 180 min.

Start warsztatów: 7 październik 2024

Koszt: Bezpłatnie (decyduje kolejność zgłoszeń)

Adres: ul. Puławska 12 A (Mokotów)

Uwaga: wyłącznie dla Osób uczestniczących w konsultacjach do bezpłatnych grup terapeutycznych w ramach projektu naukowego.

Zgłoś się na Psychoedukacyjny Trening oparty o Mentalizację (MBT), jeśli

  • doświadczasz trudności w relacjach z innymi,
  • masz problemy w rozpoznawaniu emocji własnych i innych ludzi,
  • czasami nie jest dla Ciebie jasne, dlaczego ktoś zachowuje się w określony sposób,
  • masz poczucie, że ludzie robią coś przeciwko Tobie

Co to jest mentalizacja?

Mentalizacja to umiejętność rozumienia i interpretowania myśli, uczuć, intencji oraz motywacji zarówno u siebie, jak i u innych osób. Jest to zdolność „widzenia siebie od zewnątrz i drugiej osoby od wewnątrz”, co oznacza zdolność do empatycznego zrozumienia perspektywy innych oraz świadomości własnych myśli i uczuć.

Brak zdolności do mentalizacji może stwarzać trudności:

  • w skutecznej komunikacji,
  • zrozumieniu innych ludzi
  • w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji interpersonalnych.

W trakcie treningu pomożemy Ci rozwinąć umiejętność mentalizacji, może znacząco poprawi jakość Twojego życia społecznego i emocjonalnego poprzez umożliwienie lepszego porozumienia z innymi oraz skuteczniejsze kierowanie trudnościami, które mogą występować w relacjach interpersonalnych.

Trening jest także dobrym przygotowaniem do psychoterapii indywidualnej lub grupowej. Istnieje możliwość równoległego uczestniczenia w treningu i psychoterapii indywidualnej.

Kilka słów o nas

  • Centrum Terapii Dialog to specjalistyczny psychiatryczno-psychologiczny ośrodek medyczny, który pomaga pacjentom od 2006 roku.
  • Łączymy siły ponad 350 doświadczonych specjalistów: lekarzy psychiatrów, psychologów, psychoterapeutów, aby dokładnie diagnozować, profesjonalnie pomagać i leczyć w 10 przychodniach w Warszawie i online.
  • Prowadzimy Wysokospecjalistyczne Poradnie, w których przyjmują lekarze psychiatrzy specjalizujący się w konkretnych obszarach psychiatrii, m.in.: Poradnię Nerwic i Lęku, Poradnię Depresji, ADHD u Dorosłych czy Poradnię Zaburzeń Snu.

Masz pytania?

Nasi konsultanci są do Twojej dyspozycji
7 dni w tygodniu

icon-godziny-otwarcia

poniedziałek-piątek:
sobota-niedziela:
7:30–22:00
8:00–20:00

icon-godziny-otwarcia

poniedziałek-piątek:
7:30–22:00
sobota-niedziela:
8:00–20:00

Logo_jakosc_1
Logo_jakosc_5
Logo_jakosc_2
Logo_jakosc_4
Logo_jakosc_3
Logo_jakosc_6