Potrzebujesz poradzić się, co zrobić w trudnej sytuacji? Jesteś przed ważną życiową decyzją, a może właśnie przydarzyło Ci się coś niełatwego? Mamy na to sposób!

Jednorazowa rozmowa
z psychologiem

Umów się na rozmowę w gabinecie
Umów się na rozmowę online

„Czasami jedna rozmowa może
zmienić bieg całego życia”

+25000 zadowolonych pacjentów

+400 000 sesji

11 lokalizacji w Warszawie
i online

„Czasami jedna rozmowa może
zmienić bieg całego życia”

Umów się na rozmowę z psychologiem, aby:

Poradzić sobie z problemami

Potrzebujesz poradzić sobie z konkretnym problemem? W relacjach, w pracy, a może w rodzinie? Porozmawiaj o tym z psychologiem.

Otrzymać wsparcie

Zdarzyło Ci się coś trudnego? Straciłeś kogoś, partner cię porzucił, przydarzyła Ci się trudna historia i nie możesz przestać o tym myśleć? Porozmawiaj o tym z psychologiem.

Skonsultować się

Trudno Ci podjąć decyzję? Myślisz o zmianach w życiu osobistym lub zawodowym, a jednocześnie ich się obawiasz? Potrzebujesz zastanowić się nad różnymi rozwiązaniami i podjąć najlepszą dla Ciebie decyzję? Porozmawiaj z psychologiem.

Kiedy nie wiesz,
jakiej pomocy potrzebujesz

Od jakiegoś czasu jesteś przygnębiony, ale nie wiesz, czy to już coś poważniejszego. Potrzebujesz, by ktoś Cię wysłuchał i jeśli to konieczne, pokierował Cię do odpowiedniego specjalisty od zdrowia psychicznego? Porozmawiaj z psychologiem.

Już ponad 25 000 z Was umówiło się na spotkanie
z psychologiem w Centrum Terapii Dialog

Jednorazowa rozmowa
z psychologiem

Umów w gabinecie
Umów online
Zadzwoń: 22 436 85 50

Czy po jednorazowej rozmowie z psychologiem muszę umawiać się na kolejne spotkania?

Podczas jednorazowej rozmowy z psychologiem otrzymasz doraźne wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych. Przeżywasz rozstanie? Straciłaś / straciłeś bliską osobę? A może stoisz przed ważną decyzją życiową? Psycholog pomoże Ci podjąć najlepszą dla Ciebie decyzję, wesprze Cię, wspólnie z Tobą zastanowi się nad zmianą w Twoim życiu. Psycholog udzieli Ci porady psychologicznej, a jeśli potrzebujesz regularnego wsparcia podpowie, co robić dalej. Takie spotkanie odbywa się tylko raz i nie trzeba po nim zapisywać się na kolejne wizyty.

Psychoterapia to dłuższy proces i opiera się na regularnych spotkaniach z psychoterapeutą. Dzięki psychoterapii można lepiej poznać siebie, zyskać narzędzia do radzenia sobie z emocjami takimi jak lęk czy smutek. Dzięki psychoterapii odkryjesz ukryte źródła problemów i nauczysz się lepiej komunikować i rozwiązywać konflikty, co z pewnością wpłynie pozytywnie na Twoje relacje z bliskimi. W Dialogu prowadzimy psychoterapię w różnych nurtach, stacjonarnie w 10 miejscach w Warszawie i online. Chcesz wiedzieć więcej? Wejdź na: Psychoterapia Warszawa – NZOZ Centrum Terapii DIALOG Warszawa

Czym różni sie jednorazowa rozmowa z psychologiem do terapii?

Po jednorazowej rozmowie z psychologiem nie ma obowiązku umawiania kolejnych spotkań. Takie spotkanie może dać ci doraźne wsparcie i pomóc w trudnych momentach, kiedy potrzebujesz porady lub zrozumienia. Jeśli jednak uznasz, że chciałbyś spotkać się ponownie, to oczywiście jest to możliwe i możesz umówić się na kolejną wizytę.

Jeśli natomiast rozważasz regularne spotkania, warto pomyśleć o psychoterapii. W Dialogu oferujemy psychoterapię w różnych podejściach, zarówno stacjonarnie w naszych 10 placówkach w Warszawie, jak i online, co daje dużą elastyczność. Chcesz dowiedzieć się więcej? Wejdź na naszą stronę: Psychoterapia Warszawa – NZOZ Centrum Terapii DIALOG Warszawa

Jaka jest różnica między psychologiem a psychoterapeutą?

Jeśli myślisz o pierwszej wizycie u psychologa lub psychoterapeuty, warto wiedzieć, czym dokładnie zajmują się te osoby i jaka jest między nimi różnica.

Psycholog to osoba, która ukończyła studia psychologiczne. Jego zadaniem jest pomoc w zrozumieniu Twoich emocji, zachowań oraz problemów, z którymi się zmagasz. Psycholog udziela porad psychologicznych oraz wsparcia emocjonalnego. Nie może jednak prowadzić psychoterapii, chyba że dodatkowo ukończył specjalistyczną szkołę psychoterapii. Psycholog nie wypisuje również recept na leki.

Psychoterapeuta to ktoś, kto ukończył szkołę psychoterapii (po wcześniejszym ukończeniu studiów, najczęściej psychologii). Już w trakcie tej szkoły, po drugim roku, może prowadzić terapię, pracując z osobami indywidualnie, w parach lub grupach. Szkolenie w psychoterapii trwa zwykle około 4 lata i obejmuje intensywne przygotowanie teoretyczne i praktyczne, w tym pracę własną i superwizję (czyli konsultacje z bardziej doświadczonym terapeutą). Psychoterapeuta stosuje różne metody terapeutyczne w zależności od problemu i podejścia, które preferuje. Mogą to być np. psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, humanistyczna czy analityczna.

Jeśli potrzebujesz wsparcia emocjonalnego, psycholog może pomóc w postawieniu diagnozy i zrozumieniu problemu. Psychoterapeuta natomiast pracuje z tobą nad długoterminową zmianą i rozwiązaniem trudności poprzez regularne sesje terapeutyczne.

eśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, nie wahaj się zrobić pierwszego kroku – zarówno psycholog, jak i psychoterapeuta są tu, by cię wspierać.