Desensytyzacja – czym jest i jak działa w leczeniu fobii?
Desensytyzacja, czyli odwrażliwianie, to metoda terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która polega na stopniowym oswajaniu się z tym, co budzi lęk. W fobii specyficznej metodą z wyboru jest<span class="excerpt-hellip"> […]</span>
Anna Nowak