mgr
Aleksandra Grabalska
Jestem psycholożką i psychoterapeutką CBT oraz Schematu.
Szkolenie psychoterapeutyczne: Psychologia kliniczna i zdrowia, Uniwersytet SWPS | 2017
Przyjmuje w językach: polski, angielski
Doświadczenie od 2018 roku
O mnie
W pracy terapeutycznej zależy mi przede wszystkim na stworzeniu bezpiecznej, autentycznej i opartej na współpracy relacji, dzięki której Osoba przychodząca po pomoc może mierzyć się ze swoimi trudnościami. Aby terapia była skuteczna, za każdym razem dopasowuję ją do indywidualnych potrzeb Pacjenta, bazując na metodach o naukowo udowodnionej skuteczności.
Wykształcenie i doświadczenie
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1411) oraz schematu (certyfikat ISST standard nr 4004). Stale rozwijam moje kompetencje, biorąc udział w konferencjach naukowych i licznych szkoleniach z obszaru rozumienia i terapii zaburzeń psychicznych. Pracuję pod stałą superwizją.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas staży na Oddziale Całodobowym Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, na Oddziale Dziennym Psychiatrii Wieku Rozwojowego Samodzielnego Publicznego Dziecięcego Szpitala Klinicznego w Warszawie, w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Warszawie, w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Warszawie oraz niepublicznych ośrodkach psychoterapii w Warszawie.
Pracuję z osobami dorosłymi korzystając z zasobów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematu, dialektycznej terapii behawioralnej (DBT) oraz mindfulness. Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, psychosomatycznych, obsesyjno-kompulsyjnych czy zaburzeń osobowości, a także osobom w kryzysach, cierpiącym z powodu niskiej samooceny, czy trudności w relacjach.
Pomagam w
Problemy w relacjach
Nagłe zmiany nastroju
Wybuchowość, impulsywność
Smutek
Lęk, niepokój
Przewlekły stres
Obniżona samoocena
Poczucie braku sensu życia
Problemy w komunikacji
Pracoholizm
Wypalenie zawodowe
Depresja
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia osobowości
Nerwica
Natręctwa (OCD)
Zaburzenia psychosomatyczne
Przeczytaj, co mówią o mnie pacjenci
Dodaj swoją opinię | |
Informujemy, że wystawiane opinie mogą dotyczyć jedynie wizyt zrealizowanych w przychodniach Centrum Terapii Dialog. W związku z tym, wszystkie opinie przechodzą przez system weryfikacji. Jeżeli podczas procesu weryfikacji nastąpi wątpliwość dotycząca wiarygodności opinii, Centrum Terapii Dialog może kontaktować się z autorem opinii w celu potwierdzenia jej autentyczności. Informacje dotyczące daty wizyty oraz danych kontaktowe potrzebne są wyłącznie w celu weryfikacji i nie beda nigdzie publikowane. | |