mgr
Iwona Ostrowska
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną.
O mnie
Dążę do tego, aby zbudować kontakt i środowisko sprzyjające spokojnej i pełnej zaufania rozmowie. Zdaję sobie sprawę jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa, gdy chce się poruszać tematy trudne, długo przekładane lub bolesne. Pracuję w tempie dopasowanym do Klienta. Dbam, aby czuł się akceptowany i rozumiany, gdy mierzy się z osobistymi problemami. Moi Klienci mają swobodę w wyrażaniu siebie i swoich trosk.
Satysfakcję w pracy terapeutycznej sprawia mi towarzyszenie Klientom w budowaniu samoświadomości, wzmacnianiu samooceny i odkrywaniu własnych zasobów. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, korzystam z przebadanych i sprawdzonych technik rozwiązywania problemów Klientów.
Wykształcenie i doświadczenie
Jestem na 3 roku 4-letniej szkoły psychoterapii w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Od ponad roku pracuję jako psychoterapeuta, a wcześniej prowadziłam konsultacje psychologiczne dla Klientów Fundacji Niepodzielni. Przez ponad 20 lat zdobywałam doświadczenie w biznesie, m.in. jako trener kompetencji interpersonalnych, konsultant, coach. Ukończyłam pięcioletnie jednolite studia magisterskie z psychologii oraz studia kierunków studiów podyplomowych. Poza udziałem w czteroletniej szkole psychoterapii, ukończyłam także następujące kursy: Doradztwo zawodowe - szkolenie Lubelska Szkoła Biznesu Fundacji Rozwoju KUL; Diagnoza Zespołu Nadpobudliwości Psychoruchowej (ADHD) - Centrum CBT oraz Pomoc psychologiczna w sytuacji zaniedbania, przemocy oraz straty – NEST. Pracując w biznesie pełniłam role kierownicze i zarządzałam zespołami. Ukończyłam studia MBA na Akademii L. Koźmińskiego.
Pomagam w
Problemy w relacjach
Nagłe zmiany nastroju
Wybuchowość, impulsywność
Lęk, niepokój
Przewlekły stres
Obniżona samoocena
Poczucie braku sensu życia
Problemy w komunikacji
Mobbing
Utrata pracy
Pracoholizm
Wypalenie zawodowe
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia osobowości
Nerwica
Natręctwa (OCD)
Zaburzenia psychosomatyczne
ADHD
Ciekawostki
Wykładam psychologię na Uniwersytecie Civitas i jestem w trakcie doktoratu w obszarze badań nad wypaleniem zawodowym na Uniwersytecie Warszawskim.
Prowadziłam badania z wykorzystaniem narzędzi psychometrycznych (takich, jak kwestionariusz osobowości, pomagając w zwiększaniu samoświadomości, planowaniu rozwoju i ścieżki kariery.
Przeczytaj, co mówią o mnie pacjenci
Dodaj swoją opinię | |
Informujemy, że wystawiane opinie mogą dotyczyć jedynie wizyt zrealizowanych w przychodniach Centrum Terapii Dialog. W związku z tym, wszystkie opinie przechodzą przez system weryfikacji. Jeżeli podczas procesu weryfikacji nastąpi wątpliwość dotycząca wiarygodności opinii, Centrum Terapii Dialog może kontaktować się z autorem opinii w celu potwierdzenia jej autentyczności. Informacje dotyczące daty wizyty oraz danych kontaktowe potrzebne są wyłącznie w celu weryfikacji i nie beda nigdzie publikowane. | |