Justyna Oska

Justyna Oska

psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Przyjmuje w:

  • DIALOG Śródmieście - Słomińskiego 19 (Metro Dworzec Gdański),DIALOG Powiśle - Fabryczna 16/22,DIALOG Centrum - Wspólna 70 (Metro Centrum)

Doświadczenie w pracy z Pacjentami:

  • od 2017 roku.

Doświadczenie zdobywała:

  • 2017-obecnie – jako psychoterapeuta w prywatnych ośrodkach psychoterapii,
  • 2012-2023 – jako trener psychoedukacyjny profilaktyki stresu i psychoterapeuta,
  • 2017-2022 – jako Health and Wellbeing trener,
  • 2014-2020 – jako trener i coach profilaktyki zdrowia psychicznego i fizycznego dla różnych organizacji,
  • 2019 – na Oddziale Psychiatrycznym dla dorosłych, Szpital Wolski – codzienny udział w grupach terapeutycznych, prowadzenie warsztatu asertywności dla pacjentów – staż,
  • 2018 – na Oddziale Psychiatrycznym dziennym, Instytut Psychiatrii i Neurologii – codzienny udział w grupach terapeutycznych, prowadzenie warsztatów relaksacji dla pacjentów – staż.

Wykształcenie:

  • 2017-obecnie – Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej – Szkoła Psychoterapii,
  • 2017-2018 – Akademia Wychowania Fizycznego – Studia podyplomowe: relaksacja i joga.
  • 2016-2017 – Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej – Zaburzenia osób dorosłych,
  • 2012-2013 – Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej – Studia podyplomowe Health and Resillience Academy – trener/koordynator programów Wellbeing and Health w organizacji,
  • 2009-2011 – INTRA – Szkoła Treningu i Warsztatu Psychologicznego – Trener psychoedukacyjny,
  • 2004-2006 – Uniwersytet Warszawski, studia podyplomowe – Wydział Psychologii UW i Matematyki UW – Metodyk kształcenia on-line,
  • 1998-2004 – Uniwersytet Warszawski – Wydział Filozofii i Socjologii, Instytut Socjologii, studia dzienne jednolite 5 lat – Magister socjologii.

Dodatkowe szkolenia:

  • 2023-  terapia bezsenności metodą CBT-I prowadzona przez Instytut badań nad bezsennością w Instytucie Psychiatrii i Neurologii,
  • 2017-obecnie – Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej, Szkoła Psychoterapii, planowane uzyskanie certyfikatu: 2024,
  • 2016-2017 –  Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej – Zaburzenia osób dorosłych,
  • Zaburzenia w komunikacji interpersonalnej na podstawie kwadratu komunikacyjnego – F. Schulz von Thun – warsztaty dla psychoterapeutów i trenerów prowadzony przez Piotra Włodygę, INTRA,
  • Technika Alexandra – redukcja stresu od strony fizjologicznej, Magdalena Kędzior,
  • Emocje, ciało i JA – warsztat dla psychoterapeutów i trenerów – Seymour Carter, INTRA,
  • 8xO – Redukcja stresu – Wojciech Eichelberger – SWPS,
  • Trening Mindfulness – Małgorzata Jakubczyk – 8 tygodni, PROPSYCHE,
  • Coaching – Kurs trenerski EMCC – Norman Benett. • Depresja i Chad u dzieci i młodzieży, POZA SCHEMATAMI. • Skuteczna nauka, POZA SCHEMATAMI,
  • Perfekcjonizm, POZA SCHEMATAMI,
  • ACT – Acceptance and commitment therapy w obliczu problemów zdrowia – Kelly Wilson, Uczę się ACT,
  • EFT- Emotion Focused Therapy. Kurs I stopnia – Kurt Renders – INTRA,
  • SFBT- Solution Focused Brief Therapy – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Kurs I i II stopnia – LOUIS ALARCON – CENTRUM TSR,
  • Terapia Par metodą EFT – Rhonda Goldman – INTRA,
  • Edukacja seksualna – INSTYTUT POZYTYWNEJ SEKSUALNOŚCI,
  • Terapeuta z widokiem na ciało – Alexandr Lowen – INTERGRATIO.

Specjalizuje się w:

  • depresji,
  • zaburzeniach lękowych,
  • zaburzeniach lękowych z atakami paniki,
  • profilaktyce stresu,
  • zaburzeniach snu,
  • budowaniu rezyliencji w codziennym życiu prywatnym i zawodowym,
  • niskim poczuciu własnej wartości,
  • kryzysach okołorozwodowych,
  • wypaleniu zawodowym,
  • zaburzeniach kompulsywnych,
  • zaburzeniach osobowości,
  • zaburzeniach psychosomatycznych,
  • pracy z młodzieżą.
Dodaj swoją opinię
1
2
3
4
5

Informujemy, że wystawiane opinie mogą dotyczyć jedynie wizyt zrealizowanych w przychodniach Centrum Terapii Dialog. W związku z tym, wszystkie opinie przechodzą przez system weryfikacji. Jeżeli podczas procesu weryfikacji nastąpi wątpliwość dotycząca wiarygodności opinii, Centrum Terapii Dialog może kontaktować się z autorem opinii w celu potwierdzenia jej autentyczności. Informacje dotyczące daty wizyty oraz danych kontaktowe potrzebne są wyłącznie w celu weryfikacji i nie beda nigdzie publikowane.

Prześlij
     
Anuluj

Dodaj swoją opinię

NZOZ Centrum Terapii DIALOG Warszawa
Average rating:  
 1 reviews
 by Pacjentka

Przyszłam do Pani Justyny z konkretną sytuacją, która miała miejsce ostatnio, tzn. nękanie przez osobę bliską. Prześledziła całą historię mojej terapii, którą skończyłam 3 kata temu i od razu wytłumaczyła mi i wsparła mnie w podjęciu decyzji, żebym zadbała o swoje bezpieczeństwo psychiczne w związku. Oprócz wsparcia psychicznego, to pomogła określić działania, co mam zrobić i gdzie się zgłosić. Poczułam siłę w sobie. Bardzo dziękuję!

Nasi konsultanci są do Twojej dyspozycji
7 dni w tygodniu

icon-godziny-otwarcia

poniedziałek-piątek:
sobota-niedziela:
7:30–22:00
8:00–20:00

icon-godziny-otwarcia

poniedziałek-piątek:
7:30–22:00
sobota-niedziela:
8:00–20:00