Karolina Wysocka

Trafiłam do Pani Karoliny Wysockiej w bardzo trudnym okresie swojego życia, i niesamowicie się cieszę, że właśnie z Panią Karoliną przeszłam przez terapię.
Pani Karolina jest wspaniałą specjalistką, bardzo profesjonalną terapeutką i po prostu mega empatyczną i ciepłą osobą. 😊
Pani Karolina poprowadziła mnie przez długi i czasami bardzo bolesny proces terapii i pracy nad przekonaniami i moimi standardami. Zawsze wspierała mnie, ale nie w stylu "you go, girl!", tylko z wielkim wyczuciem i delikatnością, pozwalając samodzielnie pokonać kolejną trudną sytuację czy etap, ale wskazując dobry kierunek i nieustannie przypominając o tym, że jestem silna i jestem ważna.
Czasami miałam problem z niektórymi narzędziami terapeutycznymi, które były najbardziej odpowiednimi i efektywnymi dla mojej sytuacji, tzn. nie mogłam zmusić się do wykonania niektórych zadań w ramach terapii. Nie ukrywam, że było to frustrujące (zakładam, że nie tylko dla mnie), ale Pani Karolina Wysocka była wobec mnie baaardzo cierpliwa i szukała dla mnie innych skutecznych rozwiązań i metod pracy nad danym problemem – jestem za to jej bardzo wdzięczna!
Dzięki spotkaniom z Panią Karoliną Wysocką czułam i czuję, że codziennie staję się lepszą wersją siebie, odpuszczam niepotrzebne i przestarzałe dla mnie przekonania i wreszcie ufam sobie i wierzę w siebie. Jest to dla mnie szczególnie ważne, ponieważ za miesiąc nasza rodzina się powiększa, i wiem, że wchodzę w ten nowy etap życia z „porządkiem w głowie”.

Z takimi myślami zderzałem się codziennie u siebie w głowie po rozstaniu z osobą, z którą myślałem, że spędzę resztę swojego życia:

1. „straciłem jedyną i pierwszą miłość swojego życia wyłącznie ze swojej winy”

2. „straciłem najważniejszą osobę w swoim życiu”

3. „nigdy nie będę już tak szczęśliwy jak kiedyś”

Towarzyszył mi w tym obniżony nastrój, smutek, poczucie winy, nastrój depresyjny, lęk. Zniekształcone myśli zapętlały mi się w głowie, odbierając mi chęci dalszego życia.

Tak było. Dzisiaj - po zakończonej sukcesem terapii u pani Karoliny, jedyne co mogę zrobić to uprzejmie podziękować pani Karolinie za pomoc, cierpliwość, zrozumienie, stworzenie komfortowej przestrzeni do rozmowy,„fotograficzną” pamięć do moich rollercoasterów sytuacyjno-życiowych, a przede wszystkim zaangażowanie oraz ogromny profesjonalizm.

Na przestrzeni kilku lat przyjmowałem wiele leków, ale nigdy ulga nie była trwała.

Po zaprzestaniu ostatniej terapii lekowej trafiłem do Pani Karoliny jesienią 2021.

Przyszedłem z wieloma problemami, ale głównie z lękiem społecznym, który odbierał mi radość życia.

Po 13 miesiącach terapia zakończyła się sukcesem, a ja w końcu budzę się każdego dnia bez lęków i bez stresu.

Z całego serca polecam terapię u Pani Karoliny.

Pani Karolina odznacza się bardzo profesjonalnym, ale jednocześnie ciepłym i zachęcającym do otworzenia się podejściem. Przez cały czas trwania terapii miałem poczucie, że nie ma problemów, z którymi nie mógłbym się zwrócić i wyjść z lepszym ich zrozumieniem i narzędziami do ich rozwiązania. Nauczyłem się lepiej zauważać i priorytetyzować swoje potrzeby, a jednocześnie czuję się też spokojniej i pewniej niż kiedykolwiek wcześniej. Serdecznie polecam

Do Karoliny przyszedłem cierpiąc na chroniczne singielstwo, które zaczęło być dla mnie problemem gdy przez grupę moich najbliższych przyjaciół przeszła fala ślubów. Czułem, że coś mnie powstrzymuje przed wejściem w poważny związek, mimo, zdawałoby się, dużych chęci z mojej strony. Z początku terapii byłem trochę skrępowany, ale Karolina szybko sprawiła, że poczułem się komfortowo opowiadając o różnych wstydliwych i bolesnych dla mnie sytuacjach i wspomnieniach. Pomogła mi zaakceptować siebie, emocje które czuję i uświadomić sobie, że nie są powodem do wstydu, ale naturalną częścią życia. W ciągu dwóch lat terapii stałem się bardziej asertywny, odważny i spokojny. Dużo mniej martwię się co inni o mnie pomyślą, a dużo częściej myślę, czego ja chcę i co jest w zgodzie ze mną. Lepiej zrozumiałem relacje panujące w mojej rodzinie, ich wpływ na mnie i nauczyłem się stawiać granice kiedy pewne rzeczy mi nie odpowiadają.
Moje życie dalej ma wiele problemów i trudności, ale dzięki Karolinie czuję się teraz dużo lepiej wyposażony w narzędzia potrzebne mi do stawiania im czoła. Jestem bardzo zadowolony z decyzji o terapii z Karoliną i jej efektów.

Kiedy trafiłam do pani Karoliny, byłam w dość ciężkim stanie: ból złamanego serca, doświadczenie toksycznego związku, problemy z samooceną i akceptacją sytuacji.
Pani Karolina towarzyszyła mi na każdym etapie rozstania, sprawiając, że cały ten proces stał się łatwiejszy. Co więcej, nie tylko pomogła mi przejść przez trudne chwile, ale sprawiła, że na nowo odkryłam siebie i wartość życia. 🙂
Pani Karolino, nie ma wystarczających słów, by okazać wdzięczność za całą ponad roczną terapię.
Polecam każdemu zagubionego i każdemu kto już zwątpił, że cokolwiek może jeszcze pomoc.

W trakcie 2 lata trwających spotkań Pani Karolina dała się poznać jako pełna empatii oraz zrozumienia. Jest bardzo wnikliwą Psychoterapeutką, która dba o szczegóły terapii, co zdecydowanie pomaga w rozpoznaniu problemu, z którym przychodzimy. Była zawsze dobrze przygotowana do sesji, pamiętała szczegóły naszych rozmów i opowiadane przeżycia, oraz sytuacje, do których następnie potrafiła nawiązać - sprawiało to, że czułam się na sesjach wyjątkowo dobrze zaopiekowana. Nigdy nie pozostawiła sesji niedokończonej - mimo, że wymagało to od niej wydłużenia sesji o kilka minut i zrezygnowania z przerwy na oddech pomiędzy pacjentami. Podczas sesji przerabiała ze mną wiele różnorakich ćwiczeń i sposobów radzenia sobie z problemami lękowymi, z którymi do niej przyszłam. Dzięki tak zaangażowanej postawie Pani Karoliny w połączeniu z jej ogromną i różnorodną wiedzą, doświadczeniem oraz cennymi umiejętnościami trafnego rozpoznania problemu, każdy jej pacjent ma szansę na pozytywny rezultat terapii.

Wszyskim osobą które zastanawiają się nad rozpoczęciem terapii, polecam Karolinę. Sam na terapię zgłosiłem się jako osoba silnie sfrustowana i przytłoczoną codziennymi problemami. Pomimo, że leki które brałem już od jakiego czasu działały i pozwalały mi w miarę normalnie funkcjonować, ciągle miałem poczucie że nie panuję nad własnym życiem i jestem zmuszony do spełniania oczekiwań innych. Karolina jest bardzo komunikatywna przez co juz od pierwszych sesji czułem się tam dobrze i nie miałem problemów z otworzeniem się. W trakcie mojej półtorocznej terapi nauczyłem się, stawiać się granice i rozpoznawać sytuacje i momenty w których ktoś je przekracza. Kolejnymi krokami było zauważanie tego w jaki spobób to na mnie wpływa i zdobycie narzędzi przeciwstawienia sie temu. Śmiało mogę powiedzieć, że Karolina nauczyła mnie jak ważne jest dbanie o siebie i w jaki sposób to robić ;). Dziekuję.

Terapia behawioralno-poznawcza z panią Karoliną pomogła mi dotknąć źródeł problemów, które towarzyszyły mi latami, lecz przez długi czas wydawały się na tyle łagodne, że nie skłaniały mnie do poszukiwania pomocy: zaniżonej samooceny, konieczności zabiegania o akceptację, braku asertywności, lęku przed obciążaniem otoczenia swoimi problemami, samotności w mierzeniu się z trudnymi chwilami, obniżonego nastroju. Empatia i zaangażowanie p. Karoliny od samego początku pozwoliły mi na dużą otwartość i odwagę w zmierzeniu się z głęboko sięgającymi przyczynami takich zachowań. Mimo że czas terapii zbiegł się z przełomowymi, często negatywnymi wydarzeniami w moim życiu, czuję się po jej zakończeniu silniejszy, "uzbrojony" w techniki mierzenia się z czarnowidztwem i irracjonalnym niepokojem. Z czystym sumieniem polecam każdemu, kto "jakoś" funkcjonuje, ale czuje że coś blokuje go przed realizacją swojego potencjału i spojrzeniem na rzeczywistość taką jaka jest, bez ulegania lękowi i defetyzmowi.

Pani Karolina to niezwykle kompetentna osoba. Pomogła mi w trudnych chwilach oraz pozwoliła bardziej poznać samego siebie. Terapia była przemyślana i bezstresowa, a podejście do pacjenta indywidualne. Doceniam również elastyczność i komfort jeśli chodzi o wizyty. Polecam !