mgr
Anna Olczyk-Grabowska
Jestem psychoterapeutką humanistyczno-doświadczeniową Gestalt oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach TSR.
O mnie
W mojej pracy ważna jest dla mnie relacja z drugim człowiekiem oparta na empatii, szacunku, uważności i autentyczności. Proces psychoterapii widzę jako podróż w głąb siebie ku lepszemu rozumieniu i komunikowaniu swoich emocji, potrzeb, granic. Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby i potencjał by pokonywać trudności i i wieść bardziej satysfakcjonujące życie w zgodzie ze sobą.
Wykształcenie i doświadczenie
Ukończyłam Szkołę Psychoterapii nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie oraz I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR w Warszawie. Skończyłam Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra oraz arteterapię - terapię przez sztukę. Odbyłam liczne szkolenia specjalizujące w zakresie pomocy psychologicznej kobietom i ich partnerom w okresie ciąży, porodu i wczesnego rodzicielstwa w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.
Jestem certyfikowaną trenerką Familylab Polska i Familylab Association w podejściu duńskiego terapeuty rodzinnego Jespera Juula. Od 15 lat prowadzę warsztaty, konsultacje psychologiczne, grupy wsparcia dla kobiet i szkolenia dla rodziców w ramach Pracowni Rodziny na warszawskich Bielanach. Prowadzę szkolenia dotyczące poczucia własnej wartości, asertywności, granic i samoregulacji emocji. Bliskie jest mi podejście oparte o równą godność, szacunek i podmiotowe traktowanie.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Pomagam w
Problemy w relacjach
Nagłe zmiany nastroju
Wybuchowość, impulsywność
Smutek
Lęk, niepokój
Przewlekły stres
Obniżona samoocena
Poczucie braku sensu życia
Problemy w komunikacji
Rozwód
Żałoba / Śmierć bliskiej osoby
Bycie ofiarą przemocy
Próby i myśli samobójcze
Trudności rodzicielskie
Niepłodność
Poronienie
Depresja
Zaburzenia lękowe
Ciąża i okres poporodowy
Ciekawostki
Bliska jest mi praca wspierająca kobiety w okresie ciąży, połogu oraz wczesnego macierzyństwa.
Poza psychoterapią prowadzę również grupy wsparcia, warsztaty i konsultacje psychologiczne.
Wspieram mężczyzn doświadczających obniżonego nastroju związanego ze zmianą i adaptacją do roli ojca.
Przeczytaj, co mówią o mnie pacjenci
Dodaj swoją opinię | |
Informujemy, że wystawiane opinie mogą dotyczyć jedynie wizyt zrealizowanych w przychodniach Centrum Terapii Dialog. W związku z tym, wszystkie opinie przechodzą przez system weryfikacji. Jeżeli podczas procesu weryfikacji nastąpi wątpliwość dotycząca wiarygodności opinii, Centrum Terapii Dialog może kontaktować się z autorem opinii w celu potwierdzenia jej autentyczności. Informacje dotyczące daty wizyty oraz danych kontaktowe potrzebne są wyłącznie w celu weryfikacji i nie beda nigdzie publikowane. | |