Umów się do Poradni Terapii Par:
Terapia par to skuteczny sposób na:
- Rozwiązywanie konfliktów w związku
- Poprawę komunikacji między partnerami
- Pogłębianie więzi emocjonalnej w relacji
- Przezwyciężenie trudności po zdradzie
- Radzenie sobie z problemami seksualnymi
- Pokonanie trudności związanych z planowaniem potomstwa
Zastanawiasz się, na czym polega terapia par lub terapia małżeńska? To proces, który pomaga partnerom lepiej zrozumieć siebie nawzajem i pokonać trudności w związku. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię krótkoterminowa terapia par, czy długofalowa psychoterapia dla małżeństw, zapewniamy indywidualne podejście i dyskrecję.
Umów się do Poradni Terapii Par:
Czym jest psychoterapia par?
Psychoterapia dla par to proces skierowany do osób, które są w związku i pragną wprowadzić realne zmiany w swojej relacji. Dzięki psychoterapii dla par możecie nauczyć się lepiej komunikować, wspierać się nawzajem i skutecznie rozwiązywać konflikty. W naturalny sposób, w każdej relacji pojawiają się nieporozumienia czy kłótnie, ale partnerzy, którzy budują swój związek na solidnych, dojrzałych fundamentach, dążą do wzajemnego zrozumienia i konstruktywnego dialogu.
Podczas sesji psychoterapii par rozwijane są kluczowe umiejętności, takie jak aktywne słuchanie, akceptacja, asertywność, a także otwarte wyrażanie swoich potrzeb i emocji. Wielu partnerów podkreśla, że jest to jedyny moment w tygodniu, kiedy mogą w pełni skupić się na sobie i swobodnie porozmawiać. Celem psychoterapii dla par jest poprawa więzi i wzmocnienie relacji, by była bardziej satysfakcjonująca dla obu stron.
Specjaliści przyjmujący w poradni
psycholog, psycholog dzieci i młodzieży, psycholog kliniczny, interwent kryzysowy, psychoterapeuta systemowy, terapeuta par i rodzin, terapeuta DBT, terapeuta EMDR dzieci, młodzieży i dorosłych
psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, terapeutka par, terapeutka uzależnień
psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży oraz dorosłych, terapeutka par i rodzin
psycholog dorosłych, dzieci i młodzieży, psychoterapeuta systemowy, terapeuta par i rodzin
psycholog, psychoterapeutka systemowa młodzieży i dorosłych, terapeutka par i rodzin
psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, terapeuta par
Kierowniczka Centrum Leczenia Trudności i Zaburzeń Osobowości, psycholożka, analityczka grupowa, psychoterapeutka psychodynamiczna, terapeutka par, wykładowca w Szkole Psychoterapii Dialog
psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, integracyjna terapeutka par, terapeutka schematu
Webinary i wystąpienia w mediach
Umów się do Poradni Terapii Par:
Opinie pacjentów:
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy terapia par ma sens?
Terapia par ma sens wtedy, gdy partnerzy chcą poprawić relację, lepiej się zrozumieć lub poradzić sobie z konfliktem. Może być pomocna zarówno przy poważnym kryzysie, jak i przy mniejszych trudnościach.
Na czym polega terapia par?
Terapia par i rodzin to forma psychoterapii skoncentrowana na rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych oraz odbudowie więzi między jej członkami. Podczas sesji terapeuta pomaga odnaleźć źródło kryzysu i wypracować skuteczne metody jego przezwyciężenia. Regularne spotkania, w których uczestniczą rodzice, dzieci lub partnerzy, mają na celu poprawę komunikacji i zrozumienia w rodzinie. Terapia opiera się na założeniu, że problemy jednego członka rodziny mogą wpływać na innych, co może prowadzić do napięć i konfliktów. Głównym celem terapii par i rodzin jest wspólne pokonywanie trudności oraz budowanie zdrowszych relacji.
Jak wygląda terapia rodzinna?
Jest to przede wszystkim rozmowa członków rodziny z terapeutą na temat relacji. Wszystko opiera się na założeniu, że rodzina jest połączonym systemem. Jeśli tylko jeden z domowników boryka się z jakimś problemem, ten może odbijać się w negatywny sposób na najbliższych, co z kolei może powodować nieporozumienia i konflikty. Nadrzędnym celem terapii par i rodzin jest pokonanie istniejących trudności poprzez wskazanie źródła konfliktu, nazwanie go i wspólną pracę nad jego rozwiązaniem.
Kiedy terapia par i rodzin okazuje się być potrzebna?
Terapia tego typu wskazana jest szczególnie wtedy, gdy relacje pomiędzy stronami są zaburzone, czyli często dochodzi do kłótni i konfliktów, pojawiają się trudności w rozpoznawaniu własnych potrzeb, brakuje więzi, bliskości, zrozumienia lub wsparcia. Terapia może być pomocna również wtedy, gdy rodzina przeżywa kryzys spowodowany trudnymi wydarzeniami, takimi jak śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, separacja czy zmiana otoczenia. Jeśli czujemy potrzebę wsparcia z zewnątrz, warto skontaktować się ze specjalistami z Poradni Terapii Par i Rodzin.
Czy terapia par pomaga po zdradzie?
Tak, terapia par często jest wykorzystywana po zdradzie. Pomaga odbudować zaufanie, zrozumieć przyczyny kryzysu i zdecydować, czy relacja może być kontynuowana.
Ile trwa terapia par?
Czas trwania terapii zależy od problemu i zaangażowania partnerów. Może to być kilka spotkań lub dłuższy proces trwający kilka miesięcy.
Czy terapia par online jest skuteczna?
Tak, terapia online może być równie skuteczna jak spotkania w gabinecie. Ważne jest zaangażowanie obu partnerów i regularność spotkań.
Czy trzeba przyjść razem na terapię par?
Najczęściej tak, ponieważ terapia opiera się na pracy z relacją. W niektórych przypadkach możliwe są także konsultacje indywidualne.
Czy terapeuta powie, kto ma rację?
Nie. Terapeuta nie ocenia ani nie wskazuje winnych. Jego rolą jest pomoc w zrozumieniu problemu i znalezieniu rozwiązania.
22 43 68 350