Termin: czwartek, g. 18:00 – 19:30
Start najbliższych warsztatów: 11 maja 2023 r.
Koszt: mniej niż 60 zł za godzinę
Warsztaty z Psychologiem dla Osób Dorosłych z ADHD
- 8 póltoragodzinnych zajęć online z Psychologiem – Ekspertem
- wiedza i praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z ADHD w codziennym życiu – jest dowiedzione, że im więcej wiesz o swoim ADHD, tym lepiej pokonujesz wyzwania z niego wynikające
- możliwość spotkania innych dorosłych osób z ADHD
- odpowiedzi na nurtujące Cię pytania m. im.: o to jak radzić sobie w pracy, o koncentrację uwagi czy farmakoterapię przy ADHD
- w spotkaniach można brać udział anonimowo
- kameralne grupy od 5 do 12 uczestników
Marta Chmielewska
- psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny,
- ma ponad 10-letnie doświadczenie w pracy z Pacjentami,
- stale rozwija swoją wiedzę i umiejętności biorąc udział w różnych kursach, szkoleniach i konferencjach,
- specjalizuje się w pracy z osobami z ADHD.
Opinie o prowadzącym
Niezwykle ciepła, mądra, wyrozumiała terapeutka. Nie podaje rozwiązań na tacy, daje czas na znalezienie własnych odpowiedzi, pomaga, prowadzi. Dzięki temu chyba sesje z nią są tak bardzo jakościowe. Osiągnęłam nową jakość życia. Dziękuję za pomoc Pani Marto!
PLAN WARSZTATÓW
1. spotkanie:
ADHD – prawda czy mit, czyli co trzeba wiedzieć o diagnozie.
2. spotkanie:
Nadruchliwość – czym jest, jak się objawia, sposoby radzenia sobie.
3. spotkanie:
Zaburzenia koncentracji uwagi – przejawy w codziennym życiu i sposoby ich minimalizacji.
4. spotkanie:
Impulsywność i jej implikacje na co dzień.
5. spotkanie:
Doskonalenie umiejętności planowania – techniki poskramiania chaosu.
6. spotkanie:
Kształtowanie umiejętności samoregulacji emocjonalnej.
7. spotkanie:
Między diagnozą, a osobowością – rozróżnianie na co mam wpływ, w jakim zakresie mogę minimalizować objawy, a co muszę zaakceptować.
8. spotkanie:
Profilaktyka – przyjrzenie się różnym aspektom stylu życia, które mogą minimalizować lub intensyfikować objawy.
DLACZEGO WARTO WYBRAĆ CENTRUM TERAPII DIALOG?
W Centrum Terapii Dialog zapewniamy wizyty u doświadczonych lekarzy psychiatrów, konsultacje psychologiczne i prowadzimy psychoterapię. Warsztaty z Psychologiem dla Osób Dorosłych z ADHD są prowadzone w ramach Wysokospecjalistycznej Poradni dla Dorosłych z ADHD, w której przyjmują eksperci w tej dziedzinie.
Zobacz: Poradnia dla Dorosłych z ADHD >>
Od 15 lat wspieramy pacjentów z całej Polski w dbaniu o zdrowie psychiczne.
MASZ PYTANIA?
napisz: grupywsparcia@terapiadialog.pl
zadzwoń: 22 436 83 50
