PIERWSZA SESJA INDYWIDUALNA
Tylko 125 ZŁ
Rozumiemy, jak ważny jest wybór odpowiedniego terapeuty dla siebie, dlatego dajemy możliwość umówienia próbnej sesji w cenie 125 zł /50 minut. Wystarczy, że przy płatności wpiszesz kod: SesjaProbna
Polecani psychoterapeuci online
Skuteczna terapia zaczyna się od zaufanego terapeuty.
W czym możemy Ci pomóc?
W Dialogu doświadczeni terapeuci online pomogą Ci w trudnych sytuacjach i kryzysach oraz jeśli zależy Ci na rozwoju osobistym.
Jak łatwo i szybko umówić się na psychoterapię online?
WYBIERZ PSYCHOTERAPEUTĘ
ŁATWO ZAPŁAĆ ZA WIZYTĘ
Przelewy24, karta płatnicza, PayPal
ROZPOCZNIJ PSYCHOTERAPIĘ ONLINE
Wejdź do Portalu Pacjenta (www.dialogonline.pl) i o umówionej porze dołącz do wizyty.
Już ponad 25 000 z Was umówiło się na psychoterapię w Centrum Terapii Dialog
Zobacz, co o nas mówią 
Zobacz, co o nas mówią
Możesz nam zaufać
Rozumiemy, że terapia i rozwój osobisty to kwestie wymagające gromnej delikatności i troski.
Dlatego w Centrum Terapii Dialog możesz mieć pewność, że spotkasz wyłącznie zweryfikowanych psychoterapeutów, członków Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego lub Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, certyfikowanych terapeutów oraz wykładowców akademickich.
Pamiętaj, że psychoterapia działa i jest to udowodnione naukowo.
Zobacz, jakich zmian możesz się po niej spodziewać:
Lepiej poznasz siebie:
Terapia to odkrywanie mapy własnego umysłu. Zrozumienie, dlaczego myślisz i czujesz w określony sposób, pomaga zmienić utrudniające życie schematy.
Zdobędziesz narzędzia:
do radzenia sobie z wyzwaniami.
Nauczysz się:
✅ Poruszać się w trudnym świecie emocji
✅ Rozumieć emocję i ich wpływ na racjonalne myślenie
✅ Radzić sobie z destrukcyjnymi myślami
✅ Stawiać granice
✅ Rozwiązywać życiowe trudności
Zbudujesz pewność siebie:
Regularne sesje pomogą Ci zrozumieć swoje potrzeby, zaakceptować swoje mocne i słabsze strony, oraz przestać porównywać się z innymi.
Odkryjesz ukryte źródła problemów:
Psychoterapia pozwoli dotrzeć do prawdziwych przyczyn trudności, takich jak trudne relacje, bolesne wspomnienia czy nierozwiązane konflikty.
Poprawisz relacje z innymi:
Nauczysz się lepszej komunikacji i rozwiązywania konfliktów, co pozytywnie wpłynie na Twoje relacje z bliskimi.
Zyskasz bezpieczną przestrzeń:
Psychoterapia oferuje relację opartą na akceptacji i zrozumieniu, gdzie możesz swobodnie omawiać każdy temat bez obaw o ocenę.
Jeśli dotarłeś aż tutaj, to znaczy, że potrzebujesz odpowiedzi na kilka ważnych pytań:
Warto wiedzieć, że psycholog i psychoterapeuta zajmują się tą samą dziedziną — psychiką człowieka. Jednak ich praca bardzo się różni.
Psycholog:
- to absolwent studiów psychologicznych;
- udziela wsparcia psychicznego i stawia diagnozę psychologiczną;
- orzeka i opiniuje,
- nie może prowadzić psychoterapii, jeśl nie ukończył szkoły psychoterapii lub nie jest w trakcie trwania nauki.
Zadaniem psychologa jest postawienie odpowiedniej diagnozy na podstawie zebranego od pacjenta wywiadu oraz testów psychologicznych oraz udzielenie profesjonalnej pomocy psychologicznej. Psycholog nie może wypisywać recept.
Psychoterapeuta:
to osoba, która ukończyła szkołę psychoterapii. Już w trakcie nauki w szkole psychoterapii (po II roku) może prowadzić psychoterapię z pacjentami o różnych diagnozach w formie psychoterapii indywidualnej, grupowej, małżeńskiej/par i rodzin.
Psychoterapeutą może zostać absolwent specjalistycznego całościowego podyplomowego szkolenia w psychoterapii trwającego co najmniej 4 lata (min. 1200 godzin szkolenia teoretycznego i praktycznego zawierającego terapię własną, superwizję i staż kliniczny).
Psychoterapeuta pomaga osobom z problemami natury psychicznej i psychologicznej. Może stosować różne metody pracy, które są ujęte w nurty terapeutyczne: np. psychoterapia behawioralna, analityczna, psychodynamiczna czy humanistyczna. Często do psychoterapeuty kieruje lekarz psychiatra.
Przede wszystkim przed rozpoczęciem psychoterapii online warto jest odbyć wizytę u lekarza psychiatry online lub w gabinecie, aby na podstawie wywiadu oraz zleconych badań wykluczyć różne przyczyny naszych dolegliwości. Z wizyty u lekarza psychiatry wcale nie musimy wyjść z przepisanymi lekami, a wprost przeciwnie – często to właśnie lekarz psychiatra jako skuteczną metodę leczenia wskazuje psychoterapię.
Czasami, po wizycie kontrolnej u lekarza psychiatry, rzeczywiście psychoterapia online może wystarczyć przy pokonaniu niektórych zaburzeń psychicznych m.in u osób, które chciałyby pokonać rozmaite lęki, poradzić sobie z traumą z dzieciństwa lub trudnymi wydarzeniami, np. rozwodem. Psychoterapia online jest również niezbędna, kiedy zmagasz się z nałogiem, depresją, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami odżywiania.
W niektórych przypadkach w leczeniu powyższych zaburzeń korzystne będzie połączenie psychoterapii z wizytami u psychiatry i zażywaniem leków przez określony czas. Warto też zwrócić uwagę na to, że terapia online nie jest dla osób z pewnymi poważnymi problemami i zaburzeniami psychicznymi (takimi jak myśli samobójcze lub psychozy).
Do terapeuty można przyjść nie tylko z konkretnym problemem, czy w sytuacji kryzysowej, ale także, żeby po prostu lepiej poznać i zrozumieć siebie. Taki rodzaj kontaktu to terapia samorozwojowa. Dla wielu osób psychoterapia to droga do otwarcia się na siebie i otaczający świat w kierunku szczęśliwszego i bardziej świadomego życia i poprawy jego jakości.
Jest jednak wiele sytuacji, w których leczenie farmakologiczne jest niezbędne. Stosuje się w przypadku cięższych zaburzeń i chorób psychicznych. Farmakoterapia jest podstawową metodą leczenia w problemach takich jak choroba afektywna dwubiegunowa i psychozy, np. schizofrenia i zaburzenia urojeniowe. W leczeniu ciężkich zaburzeń psychoterapia jest oddziaływaniem wspomagającym. Zmniejszenie objawów za pomocą leków może również zwiększyć skuteczność innych metod leczenia, takich jak psychoterapia.
Leki mogą także wspomagać leczenie niektórych zaburzeń. Będzie tak w przypadku ciężkiej depresji, uzależnień oraz zaburzeń: odżywiania, somatyzacyjnych, osobowości, lękowych. Mogą być też przydatne w przypadku współwystępowania zaburzeń psychicznych (np. depresji i zaburzeń osobowości albo zaburzeń odżywiania i zaburzeń lękowych).
Często najlepsze efekty daje połączenie psychoterapii online oraz opieki psychiatryczna. W Dialogu lekarze psychiatrzy oraz psychoterapeuci mogą ze sobą współpracować i razem zaproponować indywidualną ścieżkę leczenia dla danego pacjenta.
Psychoterapia online może być krótkoterminowa lub trwać dłużej. Postępy w psychoterapii zależą od indywidualnej sytuacji i stanu pacjenta. Zaletą psychoterapii online jest to, że zdalne wizyty można odbywać z każdego miejsca w Polsce i na świecie, na komputerze, tablecie lub telefonie, również podczas wakacji czy wyjazdów służbowych. Dzięki temu nie wychodzi się z rytmu spotkań i szybciej można osiągnąć oczekiwane efekty.
Spotkania psychoterapeutyczne online zazwyczaj odbywają się regularnie i stanowią pewien proces. Dlaczego to jest takie istotne? Najprościej rzecz ujmując — regularność i przewidywalność sprzyjają poczuciu bezpieczeństwa, które jest niezbędne dla powodzenia terapii. Podjęcie psychoterapii online to poważna decyzja. Psychoterapia jest procesem, który wymaga zaangażowania, a stały termin i miejsce temu zaangażowaniu sprzyjają.
Zapisywaniem leków, prowadzeniem farmakoterapii, wydawaniem e-recepty i e-zwolnienia zajmuje się lekarz psychiatra. Psychoterapeuta to osoba, która jest w trakcie lub ukończyła szkołę psychoterapii – może to być zarówno psycholog, jak i lekarz. W przypadku, w którym psychoterapeuta jest również lekarzem, jak najbardziej może przepisać leki. Jeśli nie – po leczenie farmakologiczne należy zwrócić się do lekarza psychiatry.
Dla dużej części pacjentów psychoterapia online daje poczucie bezpieczeństwa i komfort, którego nie mogą dać spotkania osobiste. Poza tym zdalne wizyty są alternatywą dla osób, które nie mogą podjąć terapii lub poradzić się psychoterapeuty stacjonarnie.
W jakich sytuacjach psychoterapia online sprawdzi się idealnie? Kto może skorzystać z porady psychologa online?
- Osoby, które cenią czas i wygodę. Psychoterapia online to niewątpliwe oszczędność czasu: nie musisz dojeżdżać na sesje, a zazwyczaj czas dojazdu zabiera tyle ile sama sesja. Dodatkowo jest to również bardzo wygodne: podczas sesji psychoterapii przebywasz w znanym Ci otoczeniu, więc nie odczuwasz stresu związanego z przebywaniem w gabinecie.
- Osoby, które często podróżują. Jeżeli Twój tryb życia sprawia, że ciągle zmieniasz swoje miejsce pobytu, podjęcie tradycyjnej psychoterapii może być niemożliwe. W takich przypadkach korzystanie z usług psychoterapeuty online, pozwoli Ci systematycznie brać udział w sesjach, niezależnie od miejsca, w którym jesteś – o ile tylko będziesz miał połączenie z Internetem.
- Osoby z mniejszych miejscowości i wsi. Ciągle w małych miastach oraz na wsi dostęp do doświadczonych psychoterapeutów jest ograniczony. Wtedy idealnym rozwiązaniem może stać się psychoterapia online, dzięki której uzyskasz dostęp do najlepszych, polecanych specjalistów Polsce.
- Osoby, które są za granicą. Pomimo świetnej znajomości obcych języków i długiego mieszkania za granicą o prywatnych problemach może być Ci łatwiej i wygodniej mówić w języku polskim.
- Osoby z niepełnosprawnością. Dzięki połączeniu się z terapeutą online z własnego domu można uniknąć dodatkowego wysiłku jakim jest np. transport do gabinetu.
- Osoby, którym wstyd lub inne emocje utrudniają kontakt osobisty. Są osoby, które wstydzą się chodzenia na psychoterapię (mogą się też obawiać, że ktoś ze znajomych czy rodziny zobaczy je przed gabinetem psychoterapeuty). Jeżeli takie emocje nie są Ci obce, to psycholog online jest najlepszą opcją.
Zadzwoń do nas na: 22 436 83 50
Albo napisz na: przychodnia@terapiadialog.pl
22 43 68 350