Psychoterapia online
Wybierz wsparcie polecanych psychoterapeutów online w nagradzanym ośrodku psychoterapii.
Psychoterapia online w Dialogu to:
Poufność i Bezpieczeństwo
Twoja prywatność jest priorytetem. Dokumentacja jest chroniona przez specjalistyczny system, a wszystko pozostaje wyłącznie między Tobą a terapeutą.
Certyfikowani Terapeuci
Pracujesz z terapeutami wyłącznie z atestowanych szkół psychoterapii. Wielu z nich posiada certyfikaty uznanych stowarzyszeń.
Psychoterapia na najwyższym poziomie
Wielokrotnie otrzymaliśmy nagrody potwierdzające wysoką jakość psychoterapii prowadzonej w Dialogu m.in. Symbol Nowoczesnej Terapii.
Dostępność 7 dni
Możesz umówić sesję online od rana do późnego wieczora, również w soboty i niedziele.
Zrób ten pierwszy krok
Umów konsultację wstępną do psychoterapii online
Jak łatwo i szybko umówić się na psychoterapię online?
WYBIERZ PSYCHOTERAPEUTĘ
ŁATWO ZAPŁAĆ ZA WIZYTĘ
Przelewy24, karta płatnicza, PayPal
ROZPOCZNIJ PSYCHOTERAPIĘ ONLINE
Wejdź do Portalu Pacjenta (www.dialogonline.pl) i o umówionej porze dołącz do wizyty.
Zobacz, co mówią o nas pacjenci
Bardzo polecam, pani psycholog Świetna, możliwość umawiania wizyt online co bardzo ułatwia proces, dobra lokalizacja, panie w rejestracji bardzo sympatyczne i pomocne, bardzo polecam
Polecam terapię na portalu Dialog. Korzystam z wizyt online, za mną pierwsze dwie wizyty, ale już widzę efekty. W końcu moje lęki wyciszają się, a ja zaczynam odzyskiwać dawną siebie. Jeszcze miesiąc temu myślałam, że już nigdy nie dojdę do siebie, a lęki mnie zniszczą. Cieszę się, że ktoś polecił mi to centrum terapii.
Polecam centrum terapii. Dostałam namiar od przyjaciółki. Jestem bardzo zadowolona z terapii, zresztą nie tylko ja. Bardzo szeroki wybór specjalistów i dogodnych terminów. Dodatkowo ogromny plus za możliwość wizyty online. Podejście do pacjenta bardzo indywidualne.
Jestem bardzo zadowolony z usług Centrum Terapii Dialog. Bardzo dobra obsługa. Korzystam z sesji terapeutycznych online u Pani Kariny Choroś Wrzeszcz. Pani Karina jest rzeczowa i bardzo pomocna oraz ma terminy spotkań w godzinach niestandardowych co jest bardzo pomocne dla mnie. Polecam serdecznie
Od kilku miesięcy mam terapię online z Panią Joanną Mikosik-Pruś. Pani Joanna jest bardzo empatyczna i wspierająca. Dzięki niej zaczynam rozumieć różne nieprzepracowane problemy, które rzutują na moje teraźniejsze życie. Terapia u Pani Joanny pomaga mi opanować stany lękowe i wprowadzić ważne zmiany w moim życiu. A poza tym lepiej się czuję rozmawiając u siebie w domu, niż w gabinecie. Polecam tę terapeutkę.
Korzystam z pomocy online od kilku miesięcy i jestem pod wrażeniem efektów. Nie spodziewałam się, że przez internet można stworzyć tak bezpieczną atmosferę. Polecam każdemu, kto potrzebuje pomocy w dzisiejszych czasach..
korzystam z wizyt online już prawie dwa lata i jestem bardzo zadowolona, więc mogę z czystym sercem polecić 🙂
Korzystałam z wizyt w formie online i jak dotąd jestem bardzo zadowolona. Pani Wiktoria budzi duże zaufanie od pierwszego kontaktu, słucha pacjenta, empatycznie reaguje na to co słyszy, sprawia że pacjent czuje się komfortowo i może otworzyć się by opowiedzieć o swoich problemach. Mimo, że jest to forma online, nie przeszkadza to zupełnie w kontakcie i sesje są bardzo efektywne. Doceniam bardzo umiejętność budowania relacji od pierwszego spotkania, zaangażowanie w sprawy pacjenta i kierowanie rozmową tak, by uwidocznić kwestie do przepracowania oraz możliwe źródła trudności. Serdecznie polecam Panią Wiktorię.
W czym możemy Ci pomóc?
W Dialogu doświadczeni terapeuci online pomogą Ci w trudnych sytuacjach i kryzysach oraz jeśli zależy Ci na rozwoju osobistym.
Centrum Terapii Dialog: nagradzany ośrodek psychoterapii
Dbamy o to, aby psychoterapia online w Centrum Terapii Dialog była prowadzona na najwyższym poziomie. Jakość naszej pracy została wielokrotnie doceniona i nagrodzona przez niezależne instytucje.
Dla Ciebie oznacza to większy spokój, poczucie bezpieczeństwa i pewność, że trafiasz pod opiekę doświadczonych psychoterapeutów, a Twoje wizyty odbędą się terminowo i bez problemów technicznych.
Centrum Terapii Dialog: nagradzany ośrodek psychoterapii
Dbamy o to, aby psychoterapia online w Centrum Terapii Dialog była prowadzona na najwyższym poziomie. Jakość naszej pracy została wielokrotnie doceniona i nagrodzona przez niezależne instytucje.
Dla Ciebie oznacza to większy spokój, poczucie bezpieczeństwa i pewność, że trafiasz pod opiekę doświadczonych psychoterapeutów, a Twoje wizyty odbędą się terminowo i bez problemów technicznych.
Pamiętaj, że psychoterapia działa i jest to udowodnione naukowo.
Zobacz, jakich zmian możesz się po niej spodziewać:
Lepiej poznasz siebie:
Terapia to odkrywanie mapy własnego umysłu. Zrozumienie, dlaczego myślisz i czujesz w określony sposób, pomaga zmienić utrudniające życie schematy.
Zdobędziesz narzędzia:
do radzenia sobie z wyzwaniami.
Nauczysz się:
✅ Poruszać się w trudnym świecie emocji
✅ Rozumieć emocję i ich wpływ na racjonalne myślenie
✅ Radzić sobie z destrukcyjnymi myślami
✅ Stawiać granice
✅ Rozwiązywać życiowe trudności
Zbudujesz pewność siebie:
Regularne sesje pomogą Ci zrozumieć swoje potrzeby, zaakceptować swoje mocne i słabsze strony, oraz przestać porównywać się z innymi.
Odkryjesz ukryte źródła problemów:
Psychoterapia pozwoli dotrzeć do prawdziwych przyczyn trudności, takich jak trudne relacje, bolesne wspomnienia czy nierozwiązane konflikty.
Poprawisz relacje z innymi:
Nauczysz się lepszej komunikacji i rozwiązywania konfliktów, co pozytywnie wpłynie na Twoje relacje z bliskimi.
Zyskasz bezpieczną przestrzeń:
Psychoterapia oferuje relację opartą na akceptacji i zrozumieniu, gdzie możesz swobodnie omawiać każdy temat bez obaw o ocenę.
Zrób ten pierwszy krok
Umów konsultację wstępną do psychoterapii online
Jeśli dotarłeś aż tutaj, to znaczy, że potrzebujesz odpowiedzi na kilka ważnych pytań:
Warto wiedzieć, że psycholog i psychoterapeuta zajmują się tą samą dziedziną — psychiką człowieka. Jednak ich praca bardzo się różni.
Psycholog:
- to absolwent studiów psychologicznych;
- udziela wsparcia psychicznego i stawia diagnozę psychologiczną;
- orzeka i opiniuje,
- nie może prowadzić psychoterapii, jeśl nie ukończył szkoły psychoterapii lub nie jest w trakcie trwania nauki.
Zadaniem psychologa jest postawienie odpowiedniej diagnozy na podstawie zebranego od pacjenta wywiadu oraz testów psychologicznych oraz udzielenie profesjonalnej pomocy psychologicznej. Psycholog nie może wypisywać recept.
Psychoterapeuta:
to osoba, która ukończyła szkołę psychoterapii. Już w trakcie nauki w szkole psychoterapii (po II roku) może prowadzić psychoterapię z pacjentami o różnych diagnozach w formie psychoterapii indywidualnej, grupowej, małżeńskiej/par i rodzin.
Psychoterapeutą może zostać absolwent specjalistycznego całościowego podyplomowego szkolenia w psychoterapii trwającego co najmniej 4 lata (min. 1200 godzin szkolenia teoretycznego i praktycznego zawierającego terapię własną, superwizję i staż kliniczny).
Psychoterapeuta pomaga osobom z problemami natury psychicznej i psychologicznej. Może stosować różne metody pracy, które są ujęte w nurty terapeutyczne: np. psychoterapia behawioralna, analityczna, psychodynamiczna czy humanistyczna. Często do psychoterapeuty kieruje lekarz psychiatra.
Przede wszystkim przed rozpoczęciem psychoterapii online warto jest odbyć wizytę u lekarza psychiatry online lub w gabinecie, aby na podstawie wywiadu oraz zleconych badań wykluczyć różne przyczyny naszych dolegliwości. Z wizyty u lekarza psychiatry wcale nie musimy wyjść z przepisanymi lekami, a wprost przeciwnie – często to właśnie lekarz psychiatra jako skuteczną metodę leczenia wskazuje psychoterapię.
Czasami, po wizycie kontrolnej u lekarza psychiatry, rzeczywiście psychoterapia online może wystarczyć przy pokonaniu niektórych zaburzeń psychicznych m.in u osób, które chciałyby pokonać rozmaite lęki, poradzić sobie z traumą z dzieciństwa lub trudnymi wydarzeniami, np. rozwodem. Psychoterapia online jest również niezbędna, kiedy zmagasz się z nałogiem, depresją, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami odżywiania.
W niektórych przypadkach w leczeniu powyższych zaburzeń korzystne będzie połączenie psychoterapii z wizytami u psychiatry i zażywaniem leków przez określony czas. Warto też zwrócić uwagę na to, że terapia online nie jest dla osób z pewnymi poważnymi problemami i zaburzeniami psychicznymi (takimi jak myśli samobójcze lub psychozy).
Do terapeuty można przyjść nie tylko z konkretnym problemem, czy w sytuacji kryzysowej, ale także, żeby po prostu lepiej poznać i zrozumieć siebie. Taki rodzaj kontaktu to terapia samorozwojowa. Dla wielu osób psychoterapia to droga do otwarcia się na siebie i otaczający świat w kierunku szczęśliwszego i bardziej świadomego życia i poprawy jego jakości.
Jest jednak wiele sytuacji, w których leczenie farmakologiczne jest niezbędne. Stosuje się w przypadku cięższych zaburzeń i chorób psychicznych. Farmakoterapia jest podstawową metodą leczenia w problemach takich jak choroba afektywna dwubiegunowa i psychozy, np. schizofrenia i zaburzenia urojeniowe. W leczeniu ciężkich zaburzeń psychoterapia jest oddziaływaniem wspomagającym. Zmniejszenie objawów za pomocą leków może również zwiększyć skuteczność innych metod leczenia, takich jak psychoterapia.
Leki mogą także wspomagać leczenie niektórych zaburzeń. Będzie tak w przypadku ciężkiej depresji, uzależnień oraz zaburzeń: odżywiania, somatyzacyjnych, osobowości, lękowych. Mogą być też przydatne w przypadku współwystępowania zaburzeń psychicznych (np. depresji i zaburzeń osobowości albo zaburzeń odżywiania i zaburzeń lękowych).
Często najlepsze efekty daje połączenie psychoterapii online oraz opieki psychiatryczna. W Dialogu lekarze psychiatrzy oraz psychoterapeuci mogą ze sobą współpracować i razem zaproponować indywidualną ścieżkę leczenia dla danego pacjenta.
Psychoterapia online może być krótkoterminowa lub trwać dłużej. Postępy w psychoterapii zależą od indywidualnej sytuacji i stanu pacjenta. Zaletą psychoterapii online jest to, że zdalne wizyty można odbywać z każdego miejsca w Polsce i na świecie, na komputerze, tablecie lub telefonie, również podczas wakacji czy wyjazdów służbowych. Dzięki temu nie wychodzi się z rytmu spotkań i szybciej można osiągnąć oczekiwane efekty.
Spotkania psychoterapeutyczne online zazwyczaj odbywają się regularnie i stanowią pewien proces. Dlaczego to jest takie istotne? Najprościej rzecz ujmując — regularność i przewidywalność sprzyjają poczuciu bezpieczeństwa, które jest niezbędne dla powodzenia terapii. Podjęcie psychoterapii online to poważna decyzja. Psychoterapia jest procesem, który wymaga zaangażowania, a stały termin i miejsce temu zaangażowaniu sprzyjają.
Zapisywaniem leków, prowadzeniem farmakoterapii, wydawaniem e-recepty i e-zwolnienia zajmuje się lekarz psychiatra. Psychoterapeuta to osoba, która jest w trakcie lub ukończyła szkołę psychoterapii – może to być zarówno psycholog, jak i lekarz. W przypadku, w którym psychoterapeuta jest również lekarzem, jak najbardziej może przepisać leki. Jeśli nie – po leczenie farmakologiczne należy zwrócić się do lekarza psychiatry.
Dla dużej części pacjentów psychoterapia online daje poczucie bezpieczeństwa i komfort, którego nie mogą dać spotkania osobiste. Poza tym zdalne wizyty są alternatywą dla osób, które nie mogą podjąć terapii lub poradzić się psychoterapeuty stacjonarnie.
W jakich sytuacjach psychoterapia online sprawdzi się idealnie? Kto może skorzystać z porady psychologa online?
- Osoby, które cenią czas i wygodę. Psychoterapia online to niewątpliwe oszczędność czasu: nie musisz dojeżdżać na sesje, a zazwyczaj czas dojazdu zabiera tyle ile sama sesja. Dodatkowo jest to również bardzo wygodne: podczas sesji psychoterapii przebywasz w znanym Ci otoczeniu, więc nie odczuwasz stresu związanego z przebywaniem w gabinecie.
- Osoby, które często podróżują. Jeżeli Twój tryb życia sprawia, że ciągle zmieniasz swoje miejsce pobytu, podjęcie tradycyjnej psychoterapii może być niemożliwe. W takich przypadkach korzystanie z usług psychoterapeuty online, pozwoli Ci systematycznie brać udział w sesjach, niezależnie od miejsca, w którym jesteś – o ile tylko będziesz miał połączenie z Internetem.
- Osoby z mniejszych miejscowości i wsi. Ciągle w małych miastach oraz na wsi dostęp do doświadczonych psychoterapeutów jest ograniczony. Wtedy idealnym rozwiązaniem może stać się psychoterapia online, dzięki której uzyskasz dostęp do najlepszych, polecanych specjalistów Polsce.
- Osoby, które są za granicą. Pomimo świetnej znajomości obcych języków i długiego mieszkania za granicą o prywatnych problemach może być Ci łatwiej i wygodniej mówić w języku polskim.
- Osoby z niepełnosprawnością. Dzięki połączeniu się z terapeutą online z własnego domu można uniknąć dodatkowego wysiłku jakim jest np. transport do gabinetu.
- Osoby, którym wstyd lub inne emocje utrudniają kontakt osobisty. Są osoby, które wstydzą się chodzenia na psychoterapię (mogą się też obawiać, że ktoś ze znajomych czy rodziny zobaczy je przed gabinetem psychoterapeuty). Jeżeli takie emocje nie są Ci obce, to psycholog online jest najlepszą opcją.
Zadzwoń do nas na: 22 436 83 50
Albo napisz na: przychodnia@terapiadialog.pl
22 43 68 350