Trening Umiejętności Społecznych z elementami mentalizacji (TUS-Mental) przeznaczony jest dla osób, które zmagają się z trudnościami w bliskich kontaktach i wykazują tendencje do dystansu interpersonalnego oraz emocjonalnego – m.in. dla osób w spektrum autyzmu, z cechami osobowości unikającej lub schizoidalnej.

Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS) z elementami mentalizacji, podczas którego nauczysz się rozwijać kompetencje potrzebne do skutecznego budowania i utrzymywania relacji interpersonalnych.

Jeśli doświadczasz samotności, braku akceptacji ze strony innych osób, a jednocześnie trudno Ci zrozumieć zasady interakcji społecznych i często towarzyszy Ci poczucie odmienności – ten warsztat jest właśnie dla Ciebie. Izolacja społeczna prowadzi do spadku poczucia własnej wartości, nasila lęk i zwiększa ryzyko depresji, natomiast bliskie i wspierające relacje są czynnikiem chroniącym przed zaburzeniami nastroju.

Trening pozwoli Ci rozwinąć umiejętności kluczowe w kontaktach z innymi, takie jak inicjowanie rozmowy, podtrzymywanie kontaktu, wyrażanie swoich potrzeb i emocji w sposób zrozumiały dla otoczenia, a także odczytywanie intencji, uczuć i sygnałów wysyłanych przez rozmówcę.

Dzięki temu łatwiej będzie Ci tworzyć satysfakcjonujące, autentyczne i trwałe więzi z innymi ludźmi. W grupie doświadczysz bezpiecznych interakcji społecznych, ucząc się „w relacjach o relacjach” – co stanowi najskuteczniejszy sposób rozwijania kompetencji społecznych i klucz do realnej zmiany.