Termin: poniedziałki, godz. 18:30-20:30
Ilość: 10 spotkań
Start najbliższych warsztatów: 26 stycznia 2026
Koszt: łącznie 1500 zł za cały moduł, płatność z góry
Adres: placówka przy ul. Górczewskiej 137
Rekrutacja zamknięta
Trening umiejętności DBT - moduł Umiejętności Regulacji Emocji
Trening jest zaplanowany na 10 spotkań. Poznawaniu metod regulacji emocji towarzyszy praktyka uważności. Każde spotkanie będzie trwać 2 godziny (z przerwą). Nastaw się na intensywne spotkania, które dadzą Ci dużo technik oraz możliwości praktykowania ich. Po każdym spotkaniu otrzymasz karty z pełnymi informacjami. Czego oczekujemy od uczestników? Obecności, zaangażowania w prace na treningu i w pracę osobistą.
Zapraszamy na trening osoby pełnoletnie, które mają trudność z radzeniem sobie z emocjami, także nad ich kontrolą oraz impulsywnością, samouszkodzeniami, z diagnozami BPD lub ADHD lub bez.
EKSPERTKI
Dorota Malinowska
- psycholog, psychoterapeuta integracyjny,
- posiada certyfikat z całościowego Szkolenia DBT w Polskim Towarzystwie Terapii Dialektyczno-Behawioralnej,
- stale szkoli się w pracy z zaburzeniami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi oraz z dysregulacją emocjonalną.
Aleksandra Królik
- psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralny,
- specjalizuje się w terapii zaburzeń lękowych i depresyjnych, fobii oraz napadów paniki; pracuje z dorosłymi i młodzieżą,
- stale rozwija swoje kompetencje, ukończyła m.in. całościowe szkolenie CBT w Akademii Motywacji i Edukacji, kurs psychoterapii grupowej w AOP UW oraz szkolenie z testu Stanford–Binet V.
DLACZEGO WARTO WYBRAĆ CENTRUM TERAPII DIALOG?
W Centrum Terapii Dialog zapewniamy wizyty u doświadczonych lekarzy psychiatrów, konsultacje psychologiczne i prowadzimy psychoterapię. Od 15 lat wspieramy pacjentów z całej Polski w dbaniu o zdrowie psychiczne.
MASZ PYTANIA?
napisz: przychodnia@terapiadialog.pl
zadzwoń: 22 436 83 50
22 43 68 350